يهتم معظم الرياضيين باختيار أنواع الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية، فالبعض يفضل المشروبات الغازية كالعصائر والشوربات والمشويات للحفاظ على وزنهم، والبعض الآخر يختار وجبة إفطار دسمة مثل ورق العنب المحشو والعديد من الأطعمة اللذيذة. .
لكن وسط متابعة أوزانهم، يتواصل “اليوم السابع” مع نجوم الرياضة في مختلف الرياضات لمعرفة ما هي وجباتهم على مائدة الإفطار يوميا خلال شهر رمضان.
كل يوم نعرفكم على نجم جديد سيعرف فطوره، واليوم سيكون اللقاء معه طارق مصطفى نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، الذي كشف عن وجبة الإفطار التي سيتناولها اليوم في شهر رمضان المبارك، “بانا ومكرونة بالبشاميل وسمبوسك”.
يتناول مصطفى وجبة إفطار صحية ليحافظ على تغذيته حتى لا يزيد وزنه. يفضل دائمًا قضاء وقته الروحي مع أصدقائه وعائلته. كما يهتم بقضاء وقت رمضان في العبادة، وخاصة ممارسة طقوس وعادات رمضان الدينية والاجتماعية مع الأقارب والأصدقاء في الشهر الفضيل.
