فوائد الرمان للمعدة والجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي تناول عصير الرمان إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تقليل مستويات الالتهاب في الأمعاء، لذا فهو مفيد لمن يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية، وذلك بفضل احتوائه على مركب يعرف باسم يوروليثين أ، والذي ينتج عنه من تفاعل مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول الموجودة في الرمان، مع البكتيريا المعوية لها مشتق صناعي باسم UAS03 – مما يساهم في تقوية المناطق التي تربط الخلايا التي تشكل الأنسجة المبطنة للأمعاء، وبالتالي تمنع السموم من المرور عبرها. والتسبب في الالتهاب، ب. بالإضافة إلى إصلاح الخلل الذي قد يحدث في الحاجز المعوي، بحسب دراسة أجريت في جامعة لويزفيل عام 2019. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن تناول الرمان قد لا يضمن تقليل أو غياب أعراض أمراض الأمعاء الالتهابية، لأن البكتيريا التي تساعد على إنتاج اليوروليثين أ قد تكون موجودة بكميات قليلة، أو لا ينبغي أن تكون موجودة على الإطلاق، وينصح المرضى الذين يعانون من هذه الحالات بالالتزام بنظام غذائي. ومن الصحي الحفاظ على هذه البكتيريا، بحسب ما أوضحه الخبراء المشاركون في الدراسة، فوائد الرمان للحامل والجنين يعتبر الرمان من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة الحامل مثل مثل: الكالسيوم، وحمض الفوليك، والبروتين، والألياف الغذائية، بالإضافة إلى فيتامين ك المهم لصحة العظام. كما يساعد محتوى الحديد الموجود فيه على تقليل خطر الإصابة بنقص الحديد، ويعتقد بحسب بعض الدراسات أن عصير الرمان قد يساهم في تقليل خطر تلف المشيمة. يساعد تناول عصير الرمان من قبل الأم الحامل التي يضعف نمو جنينها داخل الرحم، على تحسين المادة البيضاء الموجودة في الجهاز العصبي، كما يساعد على التوصيل الوظيفي في الدماغ مما يساهم في الاستجابة العاطفية والتفاعل الاجتماعي، بحسب إحدى الدراسات. دراسة أولية منشورة.
